Tag: Motivasi untuk ODB

  • Telah Terbit

    Buku ini saya persembahkan untuk teman-teman penyitas Bipolar Disorder dimanapun kalian berada.. Semoga mampu memberikan energi positif untuk teman-teman semua.

  • Selamat Merayakan Hari Bipolar Sedunia

    Bersyukur karena diberi ujian berupa gangguan emosi ini. Belasan tahun hidup dengan Bipolar Disorder Alhamdulillah saya masih baik-baik saja hingga saat ini. Tidak mudah memang melewati masa-masa depresi yang nyaris menjadi gila.

  • Makna hidup #Bipolar Disorder

    Bipolar Disorder bukanlah sebuah penyakit yang mesti ditakuti atau dihindari, walau memang harus ditangani secara serius. Orang-orang yang mengidap Bipolar Disorder, Depresi, Skizofrenia dan gangguan mental lainnya saya kira juga harus diperlakukan sewajarnya dan justru mereka harus lebih banyak mendapatkan perhatian (dukungan) dari keluarga dan masyarakat.

  • Mengatasi Depresi

    Sumber gambar :http://aqlislamiccenter.com/wp-content/uploads/2015/07/bagaimana-menolong-orang-yang-depresi-.jpg Depresi adalah salah satu gangguan kesehatan mental yang terjadi sedikitnya selama dua minggu atau lebih yang memengaruhi pola pikir, perasaan, suasana hati (mood) dan cara menghadapi aktivitas sehari-hari. Ketika mengalami depresi kita akan merasa sedih berkepanjangan, putus harapan, tidak punya motivasi untuk beraktivitas, kehilangan ketertarikan pada hal-hal yang dulunya menghibur, dan menyalahkan…

  • Belajar. Fokus. Optimis.

    Belajar dari masa lalu … Kalimat ini sudah sering saya selipkan dalam setiap tulisan saya “Tentang masa lalu, lupakan saja sakitnya. Tapi tidak dengan pelajarannya”. Kadang kita terlalu berfokus pada masa lalu. Akibatnya, susah move on. Sekali disakiti, kecewanya seumur hidup. Biasanya ini terjadi pada kaum hawa. Padahal kita hanya dikecewakan oleh satu orang laki-laki…

  • SADAR lalu kemudian IKHLAS

    Beberapa hari yang lalu tepatnya pada tanggal 15-16 Oktober 2016 kemaren saya menyempatkan diri untuk menghadiri acara bedah buku, bedah film dan sekaligus pagelaran seni yang diadakan oleh para penggiat social khususnya komunitas peduli kesehatan mental seperti BCI (Bipolar Care Indonesia) simpul Yogyakarta, KPS (Komunitas Peduli Skizofrenia) dan lain-lain dalam rangka memperingati Hari Kesahatan Jiwa…

  • I Have Bipolar Disorder. So what? #Ikhlas yang menyembuhkan

    Cara terbaik untuk menikmati hidup saat ini adalah dengan Ikhlas menerima kenyataan kalau aku memang berbeda dengan mereka. Mereka yang hidupnya normal, mereka yang bisa menyelesaikan kuliah tepat waktu, mereka yang berprestasi dibidang akademik, mereka yang dengan mudah mengambil keputusan disaat menghadapi masalah, mereka yang hidupnya penuh dengan keberuntungan dan bla bla bla blaaaa ….